La maleta de Marta. Educadora emocional

¡Muy buenas! Hoy vengo a hablar de las prácticas en centros de educación infantil, en esta primera parte hablaré de aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir un centro y la semana que viene haré un nuevo post contando un poquito de mis prácticas y lo muchísimo que las disfruté. Como muchxs sabéis, cuando acabas la parte teórica de un ciclo formativo tienes que realizar una parte práctica en la que demostrar todo lo que has aprendido. Bueno, pues es todo lo contrario.  Cuando pasas a la acción, cuando interactúas con los niños y niñas es cuando verdaderamente aprendes, es entonces cuando puedes empezar a comprender los conceptos teóricos previos. Esto supone una prueba de fuego para la mayoría de estudiantes, porque educar no es una tarea fácil y a muchas personas se les hace cuesta arriba.  Pero eso no es todo, dependiendo del centro dónde realices tus prácticas tendrás una experiencia u otra (lógico).  Según mi experiencia, si tienes que elegir centro de p...

¡Hola! Yogaemoción es es nombre que utilizo para mis clases de yoga para niñxs, que, como sospecharéis, no se trata solo de yoga, sino que también trabajo la inteligencia emocional con ellxs. Desarrollar la inteligencia emocional es más fácil y divertido a través del yoga y del juego, y en mi opinión, más beneficioso.  Los niños y niñas son muy expresivos, no necesariamente se expresan con palabras, pero el cuerpo no puede evitar demandar lo que más necesitan: q uieren jugar, correr, saltar, bailar y en Yogaemoción eso es lo que hacemos a través de la práctica de asanas [posturas de yoga].  Algunxs al acabar la clase salen relajadxs y otrxs se recargan de energía y vuelven a casa dando brincos, cada uno se lleva de la clase lo que más necesitaba. Y yo acabo sudando mucho porque tienen un ritmo muy potente de energía😂 pero reconecto con mi niña interior jugando y pasándomelo en grande con ellxs, eso es lo más bonito que me llevo a casa.  Por otra parte...

¡Muy buenas a todxs! Mi maleta de emociones está llena de gratitud, la anterior entrada ha tenido una gran acogida y quiero agradecer a todas las personas que se han dedicado un tiempo para leerla y compartirla. Gracias por los mensajes y comentarios recibidos, me han recargado de energía positiva para seguir avanzando en este bonito viaje, sois todxs maravillosxs. Hoy traigo unos tips para aquellas personas que me habéis escrito con dudas sobre qué hacer con vuestra situación laboral y para aquéllas que lo puedan necesitar igualmente. ¡Allá vamos! 1. MEDITA Como ya expliqué en la entrada "Gestionando emociones", para mí la meditación (o mindfulness) ha sido todo un descubrimiento: me ayuda a calmar la mente durante unos minutos al día y en los momentos de mucho ajetreo emocional me siento, cierro los ojos y respiro profundamente. No os imagináis lo bien que sienta sentarnos con nosotrxs mismxs y dedicarnos 5 minutos a respirar y solo respirar. 2. ESCÚCHATE Algunas ...

Querida compañera de viaje, Gracias por tu esfuerzo y dedicación. Gracias por tu infinita paciencia y amor a los niños y niñas que cuidas, enseñas y mimas a diario. Porque estás agotada y aún así no borras la sonrisa de tu cara con la única intención de crear un ambiente acogedor en el aula para tus pequeños. Cubres sus necesidades básicas, tanto físicas como emocionales y además programas y creas material estimulante hasta las tantas de la noche y eso, compañera, merece todo el reconocimiento del mundo. Todavía las escuelas infantiles son consideradas como "guaderías" y sé que tu trabajo no es guardar niños como si estuvieras en un parking. NO. Tú educas, tú te esfuerzas por que las bases emocionales de los niños sean lo más adecuadas posibles para que crezcan sanos y felices. Tú mereces ese reconocimiento que no tienes. A veces te sientes sobrepasada por la cantidad de trabajo, por las exigencias de dirección o por las emociones que traen tanto niños como padres y mad...

¡Hola! Esta semana voy a hablar de ese miedo al cambio que tod@s sufrimos alguna vez. Salir de la zona de confort en cualquier ámbito de nuestra vida es una dura tarea: nadamos en un lago que, como no tiene corrientes ni mareas, permanece en calma y eso  nos produce seguridad y un bienestar ficticio, ya que en el fondo sabemos que nuestra verdadera felicidad y bienestar se encuentran más allá, donde los sueños se cumplen, pero para llegar ahí necesitamos pasar por mareas y tempestades que asustan muchísimo y que además son impredecibles.  "HAZLO, Y SI TIENES MIEDO, HAZLO CON MIEDO." Esta es una frase que lleva persiguiéndome unos meses; n o es fácil hacer la maleta y cambiar de rumbo, pero más difícil es llegar a tomar esa decisión. Las dudas y los miedos asaltan tu mente y tu cuerpo, te bloquean para que sigas en ese lago cómodo, sin grandes oleajes y "fuera de peligro".  Como ya he dicho todos pasamos por esto con mayor o menor intensidad en nuestra...

¡Hola! Hoy traigo mi maleta con unas cuantas técnicas para compartir con vosotr@s; para gestionar vuestras emociones y ayudar a vuestr@s pequeñ@s a hacerlo. Espero que os sirva de ayuda. Las emociones son una parte muy importante de nuestra vida pero la mayoría de veces las vivimos de forma inconsciente. Sabemos que estamos nervios@s o tristes pero no indagamos en el origen de esa emoción ni en cómo gestionarla para que no nos afecte de forma negativa. Hasta hace poco, yo vivía en ese piloto automático en el que no te enteras de la realidad que tienes delante, hasta que empecé a hacer yoga, a meditar y a estudiar inteligencia emocional. La meditación me sirve a diario para conectar conmigo misma, con mis emociones aquí y ahora. Cuando meditamos  se oxigena el cuerpo, la mente y el espíritu, todo se nutre de forma consciente,  solo existe el momento presente. Sí, al principio es difícil si nunca la has practicado; vienen pensamientos, vienen sueños a la mente, recuerdos... ...

¡Buenos y bellos días! Hoy toca escribir sobre una de las personitas que me ha traído la vida al trabajar en escuelas:  mi actual socia y amiga Bea.  Nos encontramos en una escuela infantil, justo al comienzo de un nuevo curso y al comienzo de nuestra nueva etapa de educadoras. Nervios e ilusión a flor de piel. La conexión fue forjándose poco a poco a lo largo del primer trimestre; nos veíamos a la hora de comer, después tomábamos café juntas, compartíamos esa ilusión y entusiasmo que se siente al terminar de estudiar, las ganas de crear actividades estimulantes para los pequeñines y las mil ideas que surgían coffee tras coffee. Lo que empezó como una buena relación de compañerismo se convirtió poco a poco en una bonita amistad. Todos los días compartíamos, y seguimos compartiendo, las mini aventuras en el aula. Acabamos el curso y pensamos en crear algún proyecto juntas relacionado con la infancia: una escuela, una ludoteca, un centro de madres de día... Impossible, of ...