La maleta de Marta. Educadora emocional

¡Muy buenas! Hoy vengo a hablar de las prácticas en centros de educación infantil, en esta primera parte hablaré de aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir un centro y la semana que viene haré un nuevo post contando un poquito de mis prácticas y lo muchísimo que las disfruté. Como muchxs sabéis, cuando acabas la parte teórica de un ciclo formativo tienes que realizar una parte práctica en la que demostrar todo lo que has aprendido. Bueno, pues es todo lo contrario.  Cuando pasas a la acción, cuando interactúas con los niños y niñas es cuando verdaderamente aprendes, es entonces cuando puedes empezar a comprender los conceptos teóricos previos. Esto supone una prueba de fuego para la mayoría de estudiantes, porque educar no es una tarea fácil y a muchas personas se les hace cuesta arriba.  Pero eso no es todo, dependiendo del centro dónde realices tus prácticas tendrás una experiencia u otra (lógico).  Según mi experiencia, si tienes que elegir centro de p...

¡Hola! Yogaemoción es es nombre que utilizo para mis clases de yoga para niñxs, que, como sospecharéis, no se trata solo de yoga, sino que también trabajo la inteligencia emocional con ellxs. Desarrollar la inteligencia emocional es más fácil y divertido a través del yoga y del juego, y en mi opinión, más beneficioso.  Los niños y niñas son muy expresivos, no necesariamente se expresan con palabras, pero el cuerpo no puede evitar demandar lo que más necesitan: q uieren jugar, correr, saltar, bailar y en Yogaemoción eso es lo que hacemos a través de la práctica de asanas [posturas de yoga].  Algunxs al acabar la clase salen relajadxs y otrxs se recargan de energía y vuelven a casa dando brincos, cada uno se lleva de la clase lo que más necesitaba. Y yo acabo sudando mucho porque tienen un ritmo muy potente de energía😂 pero reconecto con mi niña interior jugando y pasándomelo en grande con ellxs, eso es lo más bonito que me llevo a casa.  Por otra parte...

¡Muy buenas a todxs! Mi maleta de emociones está llena de gratitud, la anterior entrada ha tenido una gran acogida y quiero agradecer a todas las personas que se han dedicado un tiempo para leerla y compartirla. Gracias por los mensajes y comentarios recibidos, me han recargado de energía positiva para seguir avanzando en este bonito viaje, sois todxs maravillosxs. Hoy traigo unos tips para aquellas personas que me habéis escrito con dudas sobre qué hacer con vuestra situación laboral y para aquéllas que lo puedan necesitar igualmente. ¡Allá vamos! 1. MEDITA Como ya expliqué en la entrada "Gestionando emociones", para mí la meditación (o mindfulness) ha sido todo un descubrimiento: me ayuda a calmar la mente durante unos minutos al día y en los momentos de mucho ajetreo emocional me siento, cierro los ojos y respiro profundamente. No os imagináis lo bien que sienta sentarnos con nosotrxs mismxs y dedicarnos 5 minutos a respirar y solo respirar. 2. ESCÚCHATE Algunas ...